Сухая кожа.

Утро.

Утренние умывания надо отменить, это вредно для сухой кожи, но, несмотря на этот факт, ухаживать по утрам за кожей следует обязательно. Как это делать?

Протираем кожу лица лосьонами, эмульсионными кремами, настоями трав, косметическим льдом и за 30--40 мин. перед выходом на улицу смазываем лицо дневным кремом и припудриваем (дневной крем подходит в том случае, если за окном не более 5° мороза). Крем с пудрой создают тонкую защитную пленку от высыхания, ветра и холода). Если температура на улице -10°С и более, в этом случае кожу лица нужно смазать несоленым сливочным маслом или растительным. Минут через 30--40, если на лице излишний блеск, нужно чуть-чуть промокнуть его бумажной салфеткой и нанести пудру. Если лишнего нет, то просто припудриться.

Как делать настои? Из каких трав? 

Для этих целей подойдут: боярышник кроваво-красный, липа сердцевидная, подорожник большой, тысячелистник обыкновенный, элеутерококк колючий, шалфей, ромашка, зверобой, мать-и-мачеха, плоды рябины (хорошо освежают кожу лица), чабрец.

Заваривать или настаивать траву нужно в стеклянной, эмалированной или нержавеющей посуде с крышкой. Алюминиевая посуда окисляется, что вредно для лица (кстати, и для желудка также; старайтесь не использовать алюминиевую посуду для пищевых целей).

Настой. Берем траву или цветки, насыпаем положенную дозу в кастрюльку и заливаем искомым количеством крутого кипятка, а затем интенсивно помешиваем ложкой и тут же накрываем крышкой. Через 25--30 минут процеживаем настой через марлю в 4 слоя или через ситечко.

Отвары трав.

Берем траву, насыпаем в кастрюльку и заливаем расчетным количеством крутого кипятка. Интенсивно помешав, тут же накрываем крышкой и ставим на огонь (далеко не отходите, может убежать, как молоко). Когда трава закипит, убавляем огонь на самый маленький и, еще раз помешав, снова накрываем крышкой и пусть варится 30 минут, а затем, сняв с плиты, настаиваем 25--30 минут. По истечении времени отвар процеживается через марлю или ситечко.

Боярышник кроваво-красный - отвар плодов 1:10.

Липа сердцевидная - настой цветков 1:20. Можно упростить приготовление, заваривая цветки, как чай, затем 20 мин. настоять и процедить.

Подорожник большой - настой листьев 1:10.

Тысячелистник обыкновенный - настой травы 1:15 или 1:20.

Элеутерококк колючий - аптечный экстракт, разведенный кипяченой водой комнатной температуры 1:5. Если выраженная сухость, то этой травой лучше не пользоваться.

При приготовлении экстрактов из первых четырех растений полезно использовать горячее молоко, которым заливают растительное сырье в тех же пропорциях. К этой группе можно прибавить и шалфей.

Берем 2 чайн. ложки шалфея и заливаем 2,5 стаканами молока, варим, как описано выше.

Отвары на молоке хранятся в холодильнике в пределах 3 дней, на воде несколько больше, 4--5 максимум. Порцию перед употреблением подогреть смоченным в отваре ватным тампоном протирать лицо и шею.

Для любой кожи полезен косметический лед. Как он приготавливается?

Берем траву или цветы, настаиваем или завариваем, как мы уже рассматривали выше. Затем любой подходящий пластмассовый стаканчик (например, из-под фрутиса или йогурта), или небольшую эмалированную кружечку и наливаем 1,5 чайн. ложки отвара или настоя, а потом доливаем кипяченой водой. После размешивания ставим в морозильник. К утру наше творение готово.

Косметическим льдом надо пользоваться только утром, ибо он настолько взбадривает, что перед сном это вряд ли вам потребуется. Ну если уж только муж очень ярый и ему хочется больше обычного, чтобы вы были свежи как никогда. Короче говоря, вы меня поняли.

Протираемся льдом после того, как умылись настоем трав или отваром. Или после чистки лица лосьоном (не забывайте, что ватный тампон нужно менять в течение процедуры, 4--5 тампончиков вам хватит).

Как пользоваться? Вынимаем ваше произведение косметологического искусства из морозильника и даем немного постоять при комнатной температуре, чтобы лед легко выпал из посуды. Затем нижней (более гладкой) стороной льда аккуратно протираем личико.

Если вы ранее не занимались подобным льдоприкладством, приручать свою разнесчастную мордочку следует постепенно: первую неделю 1 протир, вторую - 2 раза, и так постепенно доведя количество протираний до семи.

После ледяной ванны промакиваем то, что осталось от лица, мягким полотенцем, наносим дневной крем и пудру - и в бой!

За 3 часа до сна.

Умываемся с мылом (“Детское”, “Ланолиновое”, “Косметическое” и т. п.). Если кожа не дружит с мылом, используйте крем для бритья или шампунь для сухих волос на травной основе (разведенную с водой). Но процедура эта только 1 раз в неделю.

Сухая кожа, как правило, имеет щелочную реакцию, поэтому перед умыванием предварительно смажьте ее кефиром, простоквашей, растительным маслом (в теплом виде, примерно 2 чайн. ложки), свежей сметаной (ни в коем случае не травите свое личико несвежим продуктом, не думайте, что оно хуже вашего желудка, а то получите очень непривлекательное раздражение). Такие маски держите минуты 4 и смывайте теплой водой.

После умывания нужно сделать горячий компресс.

В небольшой тазик или миску (можно ковшик, кастрюльку - фантазируйте, фантазируйте) насыпаем 2 горсточки травы тысячелистника, подорожника большого, ромашки, шалфея (что там у вас под рукой). Затем вливаем в него крутой кипяток, примерно 1 литр, накрываем крышкой и настаиваем 15 минут. После процеживания берем махровое полотенце или марлечку и обильно смачиваем, затем, отжав, покрываем лицо. Ну, конечно, так, чтобы и не задохнуться. Держим, пока не остынет.

Следующий этап вашего вдохновенного труда - маска. Старайтесь все делать с удовольствием, представьте, что вы на Канарских островах на собственной вилле и вам предстоит встреча с Клинтоном. Он большой специалист по женскому полу.

Так вот, горячий компресс именно для того и нужен, чтобы маска дала больший эффект.

Для сухой кожи очень полезны питательные маски, впрочем, как и для всякой другой.

Медовая. Берем 2 чайн. ложки меда, 1 желток (в сыром виде, естественно), растительное масло. Перемешиваем желток с маслом и после этого добавляем мед и еще раз перемешиваем, а затем наносим эту массу на лицо. Через 15 минут смываем теплой водой.

Творожная маска - питательная (не забывайте о шее, она тоже хочет покушать). Берем 2 стол. ложки творога, старательно размешиваем, вливаем 2 чайн. ложки растительного масла. Еще раз все перемешиваем, а затем наносим на лицо (и шею). Через 20 минут снимаем шпателем, ребром чайной ложечки, ну об этом вы уже знаете. Затем умоемся теплой водичкой.

Сметанная маска питательная. К 1 стол. ложке сметаны добавляется 1 стол. лож.: тертого яблока без кожуры, или свежего огурца, картофеля, морковки (конечно все это протертое), можно ягоды, если сезон: клубника, земляника, малина, слива, абрикосы, персики, черешня, вишня. Что там еще: банан, киви... В общем, если у вас имеется что-либо из приведенного, смело добавляйте в сметану и кормите, кормите свою любимую.

Можно применить настои из трав: ромашки, шалфея, мяты, лепестков роз (ну вдруг у вас на огороде растут), тысячелистника, подорожника, мать-и-мачехи. 
Настаиваем так. Берем 1 чайн. ложку сухой травы и заливаем крутым кипятком (1 стакан) накрываем крышкой и настаиваем 20--25 мин, а затем берем 1 стол. лож. настоя и выливаем в сметану (1 стол. лож.). Затем все хорошенько с чувством перемешиваем и наносим на лицо. Через 15--20 минут смываем как следует. 
Такие маски не только подкармливают лицо и шею, но и создают отбеливающий эффект.

Также питательно-отбеливающая маска из творога с молоком или сметаной. Берем 2 стол. лож. жирного творога и добавляем 1--2 чайн. лож. молока или сметаны, чтобы получилась густая, сметанной консистенции, масса. Продукты должны быть свежими, не забывайте об этом, не чужой тете будете намазывать. Через 20 мин. снимайте аккуратненько без нажимов шпателем или ребром чайной ложечки. И умойтесь.

Морковная маска питательная. Берем морковное пюре (из 1--2 морковок), добавляем в него сырой желток. Перемешиваем, и вливаем 1 чайн. лож. растительного масла и 1 чайн. лож. овсяной муки (муку удобно делать на кофемолке). Снова перемешиваем. Затем наносим на лицо и шею. Опять через те же самые 20 мин. снимаем шпателем или ребром чайн. ложки. Запомнили, чем снимаются густые маски? Во всяком случае можно применять и что-либо подобное. Но старайтесь не делать излишнего нажима на кожу лица. После опять же умойтесь, лучше чаем.

Питательная маска для сухой, склонной к увяданию кожи. Чистим, варим, мнем 1 среднюю картофелину. В полученное пюре добавляем 2 стол. лож. молока и 1 чайн. лож. глицерина. Все как следует перемешивается и в теплом виде наносится на лицо (и шею). Через 15 минут смываем теплой водой достаточно тщательно, затем протираем лицо и шею теплым чаем. Заключительным аккордом здесь будет нанесение питательного крема. Минут через 20 излишки снимаются бумажной салфеткой промокательными движениями.

Морковная питательная маска. Из 1--2 морковок делается пюре и добавляется 1 стол. лож. свежей сметаны. Перемешивается и наносится на лицо (шею), через 15 минут снимается. И, как обычно, после оного следует умыться.

Медовая маска питательная и смягчающая. Берем 1 чайн. лож. теплого (чтобы был жидкий) меда, к нему добавляем 1 чайн. лож. глицерина и, помешивая, потихоньку всыпаем муку -- 1 чайн. лож. Все как следует перемешивается и наносится на лицо на 20 мин. После чего маску снять и умыться.

Творожная маска - смягчает, отбеливает. Разминаем 2 стол. лож. творога, в него добавляем жидкий мед -- 1 чайн. лож. и 1 чайн. лож. молока. Все как следует мешаем и эту массу наноси на лицо. Через 15--20 мин. снимаем ребром чайн. ложки или шпателем, затем как следует нужно умыться.

Маска из сливок - питает, смягчает. Растираем 1 желток, добавляем 1 стол. лож. сливок и 1 чайн. лож. моркового сока. Все перемешиваем как следует, а чтобы маска не сползала с лица и шеи, добавим в нее муки, сколько возьмет до густоты сметаны. А затем наносим на лицо, шею на 15 мин. Затем смыть и умыться.

При любой коже маски не следует передерживать. Либо придерживайтесь рекомендованного времени, либо снимайте на 1--2 минуты раньше. 
На сухой коже бывают черные точки, поэтому иногда требуется глубокая очистка. Как делать?

Смачиваем ватный тампон теплой водой и посыпаем его мелкой солью. Предварительно лицо следует смазать жирным кремом или сделать масляную маску. Хорошее действие оказывает маска следующего состава: 5 г глицерина, 2,5 г столового уксуса, 7 г талька. Все эти компоненты перемешать тщательно. Получится паста, которую накладываем на лицо. Затем приготовленным тампоном, смоченным и посыпанным мелкой солью, водим без особого усилия круговыми движениями по лицу.

Второй вариант: наводим мыльный крем с солью и, не снимая маски, наносим на лицо и оставляем эту смесь на 2--3 мин. Затем смываем сначала теплой, а затем холодной водой.

Хорошее воздействие на сухую обезвоженную кожу оказывают маски из меда или сырого яичного желтка. 
Все маски делаются 2--3 раза в неделю.

Медовая маска. Берем 100 г. меда и смешиваем с соком 1 лимона или 2 стол. лож. крепкого чая. Все перемешиваем и наносим на лицо на 10--15 мин., затем смываем прохладной водой. Медовые маски можно накладывать ежедневно по 10--15 мин.

Желтково-масляная - смягчает сухую кожу и шею и устраняет шелушение. Берем 1 желток, растираем его и добавляем 1 чайн. лож. растительного масла. Все перемешиваем и наносим на лицо. Через 15--20 мин. смываем теплой водой.

В промежутке между умываниями делаем очищающую процедуру и затем наносим питательную маску за 3 часа до сна.

Очистка растительным маслом - самый полезный и простой метод вечерней чистки для лица и шеи. Как это делать? Берем 2 чайн. лож. подсолнечного масла (если есть возможность, то желательно оливковое или кукурузное) и выливаем в небольшую посуду. Подогреваем на водяной бане (кипятить нельзя). Затем ватным тампоном, пропитанным маслом, протираем лицо и шею. Меняем тампон и повторяем еще раз, прихватывая при этом губы и брови. Через 3 минуты масло снимаем свежим ватным тампоном, смоченным в чае или лосьоном для сухой кожи.

Для сухой кожи полезно умывание молоком. Предварительно протерев лицо тем же молоком или маслом для снятия пыли и грязи, наносим обильно молоко, разбавленное горячей водой 1:1. После такого умывания лицо слегка подсушиваем ватным тампончиком и на еще влажную кожу накладываем питательный крем (но это в том случае, если вы в данный момент не собираетесь накладывать маску; если же маска у вас запланирована, то крем наносится уже после маски). 
Если кожа не переносит воду, то молоко можно разбавить крепким чаем, настоем ромашки, подорожника большого, тысячелистника обыкновенного в соотношении 1:1. Такую чистку можно делать в том случае, если нет гнойничков.

Майонез для очистки кожи. Берем 1 желток, 1 чайн. лож. растительного масла и 1 чайн. лож. сметаны. Все хорошо перемешивается и косметический майонез для лица готов. Как им пользоваться? Процедура та же, что и очистка растительным маслом. Шаг за шагом.

Все процедуры косметологического оздоровления должны быть прочувствованы вами. Если какой-то компонент плохо переносится, его следует отменить. Запомните то, чем не хочет воспользоваться ваше лицо, ибо каждый организм индивидуален. И если у вас нет возможности пользоваться услугами хорошего специалиста, именно настоящего, а не того, который может предложить вам лишь набор рекламируемых средств, исходя из неизвестно чего, то придется немного экспериментировать.

Морщины

Ошибочно мнение, будто к внимательному уходу за кожей следует приступать только после появления морщин. Гораздо легче предупредить, чем избавиться от них.

Уже на третьем десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Поэтому не стоит откладывать меры предупреждения подобных явлений, а лучше помочь себе избежать преждевременных хлопот по подтягиванию и раскатыванию.

Хорошим средством являются горячие компрессы, которые описаны в предыдущих материалах, и производятся за 3 часа до сна.

Целесообразно проводить обтирание лица холодным солевым раствором (половина чайн. ложки пищевой соли на 1 стакан воды). При очень тонкой коже вместо соли можно пользоваться раствором танина (половина чайн. ложки танина на 1 стакан воды).

Перед сном полезно смазывать лицо кремом с солью. Если крем находится в тюбике, то выдавите его в какую-нибудь баночку из-под крема, у вас наверняка что-то найдется или в небольшую стеклянную баночку с крышкой. Затем возьмите 1 чайн. лож. мелкой соли и высыпьте ее в крем, после чего как можно тщательней перемешайте. Наносите на лицо и шею, вбивая кончиками пальцев. Эта процедура должна длиться минуты 2--3.

По утрам кожу лица протирайте лосьоном, отваром или настоем трав: шалфей, ромашка, липовый цвет, шишки хмеля. После чего смазывайте лицо дневным кремом и припудривайте. Не следует выходить на улицу, не защитив лицо кремом.

Очень полезно поколачивание по лицу кончиками пальцев в течение пяти минут каждый день. Еще можно применить маски против морщин лица и шеи, например: 

Белково-лимонная. Взбиваем 1 белок в пену и добавляем лимонный сок (пол-лимона) и соль на кончике ножа. Всю смесь хорошенько перемешиваем, а затем наносим на лицо на 15--20 минут. По истечении времени смываем. 

Желтково-масляная. Берется желток. В него добавляется 0,5 чайн. лож. камфорного или касторового масла. Все перемешивается и наносится на лицо. Через 15--20 минут смывается влажным ватным тампоном.

Яично-толоконная. К взбитому яичному белку или желтку добавляется 1 чайн. лож. меда и 1 стол. лож. толокна. Все хорошо перемешивается и наносится на лицо и шею. Через 15--20 мин. снимается шпателем и смывается. 

Дрожжевая маска. Берем 25 г дрожжей, разводим молоком или растительным маслом до густоты сметаны, а затем наносим на лицо и шею на 15--20 мин. После маску смываем теплой водой. 

Лимонная жирная маска. Берется 6--7 г жирного крема, смешивается с чайн. лож. лимонного сока, добавляемой по капле, и половину чайн. ложки сметаны или майонеза. Все перемешивается и наносится на лицо. Через 20--25 мин. следует смыть.

Для сухой и морщинистой кожи лица и шеи перед масками: очищаем кожу лица и шеи, затем наносим крем, а после уже маску (крем не наносится в том случае, если основа маски кремовая).

Что касается морщин под глазами, читайте в разделе: “Глаза”.

Глаза

Ухаживая за лицом, нельзя оставлять без внимания глаза. Темные круги и отеки под глазами могут быть вызваны недостатком сна. Кроме того, с годами кожа растягивается, теряет эластичность и появляются так называемые “мешки” под глазами.

Отеки на веках можно снять, положив на них картофельную маску. Делается это так.

Берем сырую очищенную картофелину, трем на мелкой терке. Кашицу заворачиваем в марлевые салфетки (можно в две - на каждый глаз отдельно, а можно и одну на оба глаза) и укрываем ими веки. Через 15--20 мин. салфетки снимаем.

Также полезно накладывать попеременно горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 чайн. лож. на полстакана кипятка). Процедуру проводят в течение 10 мин.

Если под глазами образовались “мешки”, то делаем такую маску. Берем очищенные картофелины (в зависимости от размера 1--2), трем на мелкой терке (имеется в виду сырой картофель). 1 стол. ложку картофельного пюре тщательно перемешиваем с одной чайн. лож. пшеничной муки и двумя чайн. лож. молока. Затем эту кашицу наносим толстым слоем на 2 салфетки и накладываем на веки и под глазами. Держим 20 мин., после чего смываем. Холодным чаем нужно умыть глаза и нанести крем, через 10 мин. излишки промокнуть. 

Морковная маска для глаз. Берем морковь, трем на мелкой терке, затем морковное пюре заворачиваем в марлю 1--2 слоя и накладываем на глаза. Через 15 мин. снимаем и умываем наши глазки чаем. 

Очень хорошо смазывать под глазами сметаной, и через 15 мин. смывать холодным чаем (но не ледяным, конечно, комнатной температуры). 

Творожная маска для глаз. Берем 3 чайн. лож. творога, растираем с 2 чайн. лож. меда. Все это взбивается. Получается своего рода крем. Крем наносим под глаза на 25 мин., по истечении чего смываем молоком. 

Чтобы исчезли “гусиные лапки” (морщинки), берем растительное масло (1 чайн. лож.). Подогреваем, но не кипятим, и густым слоем смазываем под глазами, а затем средним пальцем “вклепываем” это масло в кожу. Так подержите 15 мин., а после оставшееся масло промокните бумажной салфеткой. 

Компресс для глаз из творога. Берем 2 чайн. лож. свежего творога, добавляем в него 1 чайн. лож. молока, сметаны, или сливок (что есть в доме), растираем и заворачиваем в марлю. Затем накрываем глаза. Через 15 мин. смываем прохладным чаем. 

Компресс для глаз из сушеного укропа. Берется 2 чайн. лож. сухого укропа и заливается кипятком (0,5 стакана), настаивается 15--20 мин (как чай), а затем обильно смачиваются ватные тампончики. Перед тем, как положить под глаза, слегка тампончики отожмите и накройте ими ваши глазки. Через 20 мин. можно снимать.

Для профилактики морщин вокруг глаз нужно пользоваться специальным кремом для век или гелем для век, но ни в коем случае не тем, чем вы покрываете свое лицо. Ибо кожа под глазами наиболее тонка и чувствительна.

Впрочем, если нет специального крема, можно, конечно использовать и крем для лица, но только жирный. Учтите лишь одно - крем здесь не втирается, а вколачивается кончиками пальцев. Через 15 мин. остатки промакиваются.

Нанесение крема производится после того, как сделаны все процедуры для кожи лица и глаз.

Брови и ресницы

Если брови и/или ресницы выглядят редкими, хорошо их смазывать таким составом: касторовое масло 5 г; подсолнечное масло 10 г; камфорное масло 1--2 капли. Делать это желательно каждый вечер.

Чтобы ресницы выглядели пушистыми: подкрашиваем их тушью для ресниц, затем слегка припудриваем пудрой для лица, и снова тушью для ресниц. Попробуйте! Вам могут не понадобиться накладные ресницы.

Губы

Губы полезно смазывать такой мазью. Берем сливочное масло, растапливаем на малом огне (1 чайн. лож.), добавляем 0,5 чайн. лож. какао и тщательно размешиваем. Даем чуть-чуть покипеть (1 минутку), затем переливаем в любую подходящую посудинку. После застывания нанесите на губы и подержите 30 мин., затем сотрите. Ваши поцелуи станут сладостным сном для любого члена противоположной половины человечества.

Губы можно смазывать растительным маслом, жидким медом (растопить, если твердый), свежей сметаной. Держать 20--30 мин, а потом съесть.

Чтобы у губ был здоровый цвет, полезно их массировать щеточкой каждый вечер (если, конечно, нет ссадин на губах), или пусть это сделает ваш дорогой и единственный своей мягкой бородкой - главное принцип. Но после такого массажа смажьте губки медом с добавлением топленого свиного сала. Это делается через день на 35--40 мин. Если нет сала, можно использовать куриный жир топленый. Можно и просто медом. Как позволяют обстоятельства.

В конце-концов, смазывайте просто растительным маслом или несоленым сливочным.

Лоб

Если на лбу появились морщины, то можно сделать маску из соленого огурца. Взять кружочек соленого огурца (не толстый и не тонкий), положить на середину лба и круговыми движениями продвигаться к правому виску, затем от середины лба к левому.

Смазывать белком в три захода. 1 раз намазать, когда высохнет - намазать второй раз, таким же образом и третий. После третьего высыхания смыть теплой водой. Эту процедуру полезно производить и для лица, если есть морщины.

Можно накладывать квашеную капусту на 10--15 мин., а после смывать. Годится это и для лица.

Протирать лоб рассолом от капусты, огурцов, помидор. Держать 15 мин. и смыть. Если появляется раздражение, откажитесь от этой процедуры. Еще раз повторюсь, слушайте свои ощущения. Организм очень индивидуален. Общий подход может вам не подойти. Заменяйте другими средствами.

Шея выдает возраст

Ухаживая за кожей лица, не забывайте о шее. Кожа передней и боковой поверхности обычно сухая, поэтому уход за ней нужен, как за сухой кожей лица. 

Для сохранения кожи шеи в хорошем состоянии важно правильно ухаживать за ней. Для этого необходимо ежедневно обмывать шею холодной водой с мылом (если мыло не переносит, замените кремом для бритья или шампунем для сухих волос).

Во время мытья следует массировать шею, поглаживая ее намыленными руками сверху вниз, а еще лучше щеточкой сверху вниз (делаем это вечером до сна).

Если кожа жирная - лучше обмывать ее теплой водой. После мытья вытирайте шею мягким полотенцем: спереди - слегка, как бы промокая, а сзади  - энергично растирая.

Компрессы

Делают их через день. Это может быть растительное масло, овощные, фруктовые соки, настои трав. Смазываем обильно шею вышеобозначенными продуктами, затем целлофановой полоской оборачиваем и - сверху платком или шарфом еще раз оберните шею. Через полчаса снимайте. Такие компрессы подходят для любого типа кожи.

Маски для шеи (через день)

Маски для нормальной кожи (не морщинистая и не дряблая) подходят те, что и для лица. Соответственно годятся маски, если сухая кожа - маски для сухой кожи лица; и если жирная - маски для жирной кожи лица.

При дряблой и морщинистой коже шеи делаем такие маски. 

Маска белковая. Взбиваем 1 белок, добавляем в него 1 стол. лож. подсолнечного масла. К этому присовокупим 1,5 чайн. лож. лимонного сока. Все как следует перемешивается, а затем при помощи тампончиков смазываем шею на 45 мин. После - смывается. 

Маска картофельная. (сырая кожура) Картошку как следует помыть, затем постараться ее так почистить, чтобы кожура была как можно длинней. Берем кожуру и ленточкой обматываем шею. Чтобы все это держалось, сверху обертываем целлофаном, а затем платком или шарфом. 

Дрожжевое тесто. Когда будете печь пирожки или большой пирог к празднику, не забудьте оставить немного для своей нежной шейки, она тоже хочет покушать этой прелести. 

Далее делаем так. Берем тесто и раскатываем его не очень толсто и не тонко, пластик оборачиваем вокруг шеи. Затем опять же целлофан и шарфик или платок. Через 45--60 минут снимайте подкормку и ополаскивайте шею водой, затем тщательно вымойте. В заключение смажьте жирным кремом. Остатки через 45 минут промокните.

Также для дряблой морщинистой кожи подходят маски для дряблой морщинистой кожи лица.

Кожу шеи после компрессов и масок обязательно смазывайте любым жирным кремом или специальным кремом для шеи.

Ухаживая за шеей, не забывайте о декольтированных частях вашего тела, то есть о коже груди и плеч. Это особенно важно, если вы имеете привычку носить платья с подобными открытостями. Совсем ни к чему получить диссонанс между ухоженной мордочкой и шейкой и дряблой грудью. Только не пугайтесь дополнительных трудностей. Просто немного больше состава по количеству и чуть-чуть большая площадь нанесения. Ну вы же хотите, вы просто мечтаете быть прекрасны всю жизнь. И вам не нужна старость!

Конечно, если вы желаете напугать противную сторону населения и отвратить ее от вас, ничего этого не делайте ни при каких обстоятельствах, пусть у них (мужиков) будет больше времени на работу, а не на разглядывание дамских прелестей.

Двойной подбородок

Некоторые милые дамы ходят, смотря себе под ноги, как будто боясь спотыкнуться или выискивая, не обронил ли кто-нибудь случайно кошелек с деньгами. А может по каким-нибудь другим надобностям. Но это, к их огорчению может привести именно к тому, что называется "двойным", не говоря уж о тройном подбородке.

Его появление вызвано ослаблением соединительнотканных волокон кожи, которые с возрастом не в состоянии уже фиксировать жир в области подбородка. Прекрасный овал нарушается.

Избыточная масса при не слишком умеренном кушании также приводит к данному огорчению.

Обратите внимание на свою осанку. Расправьте плечи и не ищите ничего такого под ногами, кто ж в наше время будет разбрасывать рубли, не говоря уже о долларах. В лучшем случае вы обнаружите что-нибудь не приведи Господи.

Но если так случилось и вы нажили себе это удовольствие или не хотите в будущем поиметь ни двойных, ни тройных подбородков, вполне удовлетворяясь одним, то займитесь полезностями, о которых пойдет речь дальше.

Нанося питательный крем на кожу, медленно, ритмично похлопывайте подбородочную область тыльной стороной руки в направлении от средней линии к ушам.

Рекомендуется также делать попеременные горячие и холодные компрессы, и, так называемое, "похлопывание" подбородка. 
Для этого сложите салфетку или полотенце вчетверо, смочите в холодной подсоленной воде, слегка отожмите, возьмите концы в обе руки и похлопайте довольно сильно подбородок 10--15 раз, затем сполосните шею холодной водой. После холодного компресса используйте полотенце, смоченное в горячей воде. Очень полезно после компресса сделать одну из питательных косметических масок, рекомендуемых при увядающей коже лица.

Гимнастика для лица и шеи

От преждевременного увядания помогает гимнастика для лица и шеи.

Специальные упражнения для мышц лица способствуют активизации кровообращения в тканях, повышают обмен веществ, нормализуют работу сальных и потовых желез, поддерживают упругость кожи. Такая гимнастика наиболее полезна женщинам среднего возраста и пожилым (но это исключительно между нами говоря, ведь более 18,5 нам просто не бывает в принципе).

1. Сожмите губы и надуйте щеки. Приложите пальцы к щекам и нажмите, держа губы сомкнутыми и не выпуская воздух. Сосчитайте до 10, затем расслабьтесь и повторите упражнение 10 раз. Постепенно, при определенной тренированности, доведите счет до 30. 
2. Широко откройте рот и глаза, сосчитайте до 3. Повторите упражнение 10 раз. Затем выполните упражнение, повернув голову влево (5 раз) и вправо (5 раз). 
3. Широко откройте рот, обросьте голову назад. Открывайте и закрывайте рот, двигая нижней челюстью. Повторите 10 раз. 
4. Возьмите в рот карандаш. Вытянув подбородок вперед, описывайте в воздухе круги или пишите буквы. 
5. С помощью ладони подтяните кожу лба наверх, разглаживая морщины. Сосчитайте до 3. Повторите 10 раз.

Массаж лица и шеи

Активный массаж лица и шеи очень полезен, однако тут есть некоторое НО. Здесь должен работать специалист. Если у вас нет подобных навыков, от массажа такого рода нужно отказаться. 
В домашних условиях его можно заменить похлопыванием лица и шеи пальцами рук. Вы можете делать это лежа в собственной ванне или на пляже острова Кокайдо, или сидя у телевизора и рыдая над бедной Марией, которая по сравнению с вами просто Рокфеллер какой-нибудь, но все равно очень бедная.

Предварительно смажьте кожу питательным кремом, легкими движениями подушечек пальцев производите похлопывание. Вам это может показаться совсем не таким уж сложным занятием, а даже весьма приятным. И пальчики разомнутся.

Если у вас в кустах стоит пианино, вы тут же можете (после массажа конечно) исполнить мазурку Шопена или, на худой конец, собачий вальс.

Да, так на чем мы остановились. Я вместе с вами начинаю отклоняться от основной темы нашей беседы. Итак, процедуре такого массажа нужно посвящать минут 10--15 в день, если вы оторвете их от рыданий над бедными мексиканками, это благотворно повлияет на цвет вашей кожи и ее упругости. Через месяц-полтора вы увидите несомненно положительный результат.

Похлопывание начинайте со щечек (или щек - как вам больше нравится): 
1. Сожмите губы так, будто вы увидели Шварцнегера и выдохнули долгое и продолжительное О-о-о-о! При этом медленно похлопывайте кожу лица, начиная с углов рта к вискам. Похлопывание производится 3 пальцами - указательным, средним и безымянным. Этим вы как бы показываете Шварцнегеру, куда вас следует поцеловать (или куда не следует). 
2. Сомкните губы, производите похлопывание кончиками пальцев от середины подбородка в направлении к вискам. 
3. От центра лба к вискам круговыми движениями. Повторите похлопывание 6 раз. 
4. Похлопывайте по передней поверхности шеи от ключиц до подбородка. Ладони поверните книзу, движения повторяйте 6 раз. 
5. Снисните губы. Закрыв рот, выдвигайте нижнюю челюсть вперед, вправо, влево; повторяйте по 10 раз. 
6. Плотно закройте глаза, сосчитайте до 3, затем откройте. Это упражнение нужно выполнить 10 раз. 
7. Держите голову прямо, медленно вращайте глазами по кругу, как будто вас дразнят стодолларовой бумажкой, сначала влево, потом вправо или наоборот. 
8. Плотно закройте и широко откройте глаза, как бы удивляясь, что вот она была - и нету! Делайте упражнение быстро, придерживая мышцу у наружных углов глаз указательным и средним пальцами. Выполняйте 20 раз. 
9. Выдохните через нос, сильно расширяя и стягивая крылья носа. Вдохните через рот. Повторите 5 раз. 
10. Откройте рот и опустите подбородок. Постепенно сжимайте губы, не поднимая нижней челюсти, повторите 5 раз.

Если случилось непредвиденное и при двойном подбородке образовалась выраженная дряблость кожи лица и шеи, отвисли щеки (с кем не бывает?), регулярно выполняйте следующие упражнения:

1. Лягте на кровать, вытяните руки по бокам, ноги держите вместе. Медленно поднимайте голову, напрягая шею. Затем медленно опускайте. Начните с 5 раз, со временем доведя счет до 20. 
2. Сядьте на пол или на кровать, подтянув колени к животу. Вытяните шею, опустив плечи. Наклоните голову вперед, затем медленно отклоните ее как можно дальше назад, при этом открывая и закрывая рот (до 3 раз). Верните голову в исходное положение. Повторите упражнение 5 раз. 
3. Сядьте на кровати по-турецки, плечи должны быть опущены, спина прямая. Не двигая туловищем, поворачивайте попеременно подбородок к правому и левому плечу, держа шею прямой. Повторите движение к каждому плечу по 5 раз. 
4. Делайте круговые движения головой, стараясь как можно сильнее отводить шею вперед, назад и в стороны. Сделать 10 раз.

Жирная кожа

Недостаток жирной кожи определяется чрезмерной щелочностью. Поэтому основное требование при уходе за такой кожей - постоянно употреблять для очистки лица кислые продукты (кислое молоко, простокваша, молочнокислая сыворотка, кефир), которые хорошо очищают, уменьшая ее раздражение.

Утром лицо протираем спиртовым лосьоном или эмульсионным кремом (крем жидкий). Можно настоем из трав (полевой хвощ, шалфей, ромашка, календула, зверобой, полынь).

Как протирать кожу лица кислыми продуктами?

Берем ватный тампон, смачиваем в кислом продукте, а затем протираем лицо, не забывая менять тампончики по мере очистки. Даем немного подсохнуть (3--4 мин.), а затем смываем теплой водой и протираем чаем или свежим молоком. И только после этого наносим питательный крем.

Как делать настой? Берем 2 стол. лож. горькой полыни и заливаем 2 стаканами кипятка (настой делается в небольшой эмалированной или другой химически нейтральной посуде с крышкой), а затем накрываем крышкой и настаиваем 20--25 мин. По истечению времени настой фильтруется через ситечко или марлю в 3 слоя. Этим настоем протираем кожу.

Таким же путем настаиваем и другие растения, обозначенные выше.

Обязательно нужно умываться вечером за 3 часа до сна. 
Умываемся горячей водой с мылом. Мыло можно приготовить самим. Это делается так: берем "Детское" мыло, трем на крупной терке, добавляем 1 стакан кипятка, немного варим и взбиваем пену, затем вливаем 1 стол. лож. камфорного спирта, 1 стол. лож. перекиси водорода, пол-столовой ложки глицерина и 1 чайн. лож. борной кислоты. Полученный мыльный крем нужно взбить, охладить и хранить в баночке. 

Смазав лицо мыльным кремом на 5 мин., затем смыть горячей водой. 
Если кожа не воспринимает мыло (а такое случается и с жирной кожей), можно заменить его кремом для бритья или шампунем для жирных волос (желательно, чтобы шампунь был на травной основе, и развести его несколько водой, так как он бывает довольно густой консистенции). 
Данная процедура нужна для очистки кожи от пыли, грязи и скопления сала.

Желательно кожу лица мыть губкой или щеточкой, предварительно намылив ее. Такой способ лучше очищает кожу и, в то же время, получается самомассаж. Но если лицо раздражается от употребления щеточки, умывайтесь обычным способом. 
Затем промокните лицо. После чего делаем горячий компресс на лицо. 
Обильно смачиваем в горячей воде полотенце или марлю в 3--4 слоя. Вместо воды лучше применять настои трав. Как делать?

Берем подходящую посуду, насыпаем две горсти травы и заливаем кипятком. Примерно около литра или 0,5 литра. Закрываем крышкой и настаиваем 10 мин., затем процеживаем. В этом настое обильно смачиваем полотенце или марлю и накладываем на лицо. Держите, пока не остынет.

Для компресса с настоем подходят: полевой хвощ, шалфей, полынь горькая.

Маску для лица готовим перед компрессом. После горячего компресса, не вытирая лица, наносится маска (на влажной почве маска лучше впитывается, значит и пользы больше).

Капустная маска. Ошпариваем капустные листья кипяточком. Даем стечь воде, потом этими листьями покрываем лицо, оставляя место для вашего прекрасного носика, чтобы можно было дышать, и через 20 минут снимаем и умываемся теплым настоем ромашки или теплой водой. 

Яблочная маска. Из очищенного яблока на мелкой терке делаем пюре, добавляем обезжиренный творог (примерно 2 стол. лож.), как следует перемешиваем и эту массу наносим на лицо. Через 20 мин. снимите и умойтесь теплой водой. 

Маска из толокна, сметаны, хвоща. 2 стол. лож. сметаны смешать с 2 стол. лож. овсяного толокна, добавить 2 чайн. лож. настоя травы хвоща полевого. Все перемешать и нанести на лицо. Через 15--20 мин. смыть подкисленной водой. 

Настой готовится так. 1 стол. лож. травы хвоща залить 5 стол. лож. крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать 20 мин. Затем процедить через марлю или ситечко.

Маски для жирной кожи

Белково-камфорная. К не взбитому белку добавляем 10 капель камфорного спирта и тщательно смешиваем, затем наносим на лицо. Через 10--15 мин. смываем холодной кипяченой водой (ватным тампоном). 

Пивные дрожжи. Берем 20--25 г. пивных дрожжей, заливаем теплым молоком до густоты сметаны, перемешиваем и наносим на лицо на 15--20 мин., затем смываем и умываемся. 

Овсяная маска. Берем пол-чашки овсяной муки, в нее добавляем 2 стол. лож. йогурта. Все перемешиваем до сметанной густоты и наносим на лицо. Через 20 мин. смываем и умываемся. 

Картофельная маска. Берем уже отваренную картошку и делаем из нее пюре. В теплом виде накладываем на лицо. Через 20 мин. снимаем шпателем или ребром чайной ложки, умываемся. 

Творожная маска (применяется не только для жирной, но и сухой и нормальной кожи). Для жирной кожи лучше взять диетический творог. 2 стол. лож. творога + 1 чайн. лож. молока. Перемешать и нанести на лицо. Через 15 мин. смыть и умыться. 

Белково-медово-овсяная маска. Эта маска оказывает тонизирующее воздействие на кожу. Берем 2 белка (взбивать не надо), 30 г. меда, 0,5 чайн. лож. оливкового масла. Все хорошенько перемешиваем до получения однородной массы. Затем добавляем 2 стол. лож. овсяной муки (овсяные хлопья "Геркулес" размалываем на кофейной мельнице). И еще раз хорошо перемешиваем, затем наносим на лицо. Через 20 мин. снимаем аккуратненько шпателем и умываемся теплой водой. В завершение следует нанести холодный компресс. 

Когда делаем маски для лица, обязательно подключаем к этой процедуре шею, чтобы она у нас не отличалась своей молодостью от лица. Если вы носите декольтированные платья, позаботьтесь и о груди и о плечах с той же тщательностью. 

Маска из толокна, календулы, шалфея. Берем 3 стол. лож. овсяного толокна и вливаем в него теплый процеженный отвар (отвар делаем так: берем по одной чайн. лож. календулы, шалфея и заливаем 200 мл. крутого кипятка, затем накрываем крышкой и настаиваем до тех пор, пока не станет теплым). Затем это все как следует перемешиваем и наносим на лицо, через 15--20 мин. маска снимается. Оставшимся настоем умойтесь и ополосните лицо холодной водой.

При жирной коже очень полезны маски из фруктовых йогуртов.

Берем йогурт (густой), добавляем в него пол-ложки чайных молока и крахмала столько, чтобы получилась густая масса. Хорошо перемешав, наносим на лицо и шею. Через 20 мин. смываем теплой водой. 
Можно сделать такую же маску, но без добавлений. Очень полезны эти маски и для грубой кожи лица.

Маски можно делать 3 раза в неделю, можно и 1 раз, если не хватает времени. Но раз в неделю это нужно делать обязательно.

Многие женщины считают, что раз у них кожа жирная, то и смазывать ее нет смысла. Но это заблуждение. Так же, как и всякая другая, она требует подпитки витаминами, минеральными веществами. Поэтому хороший питательный крем с витаминами необходим для вашего лица.

После маски и умывания полезно протирать лицо настоями трав полевого хвоща или шалфея. А после уже наносить крем и минут через 20--25 остатки его удалить ватным тампоном, смоченным в указанных настоях трав, в крайнем случае, если настоев вы не приготовили, просто кипяченой водой.

Кремы нужно обязательно менять через каждые полтора месяца, ибо кожа, как и желудок, требует разнообразного питания, здесь уж ничего не поделаешь - такова природа.

Еще одно. Не наносите крем перед сном. Кожа должна дышать. Достаточно того, что нам приходится закрывать ее днем.